但是用同一招,作为CBA库里CBA哈登CBA尼克杨…而大郅20年前就学会了

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当突破变成假动作时,你会感到害怕吗?

2020-21赛季CBA揭幕战浙江VS广东,比赛刚开始2分钟,在三分线外持球,胡防守非常严密,刘泽义上前掩护,趁机摆脱运球到弧顶,广东采取挡拆防守策略,咬牙切齿利爪冲向,刘泽义碰到胡, 他在改变防守后比自己矮,试图用左肘背周鹏被挡在中路罚球线附近。 吴倩没有很好的机会,所以他后退了一步,做了一个投篮动作。杜被射中,晃出空位,做出了决定性的一球。球擦过了网.

这是吴倩本赛季的第一个三分球,然后他后退了3分。在那场比赛中,吴倩10投6中拿下39分,浙江以25分击败卫冕冠军。

上赛季复赛后,吴倩的持球技术突飞猛进,自然成为各队特别“呵护”的对象。通过挡拆或跑位获得好的投篮机会不再容易。因此,这种“从一个非常困难的距离用一个非常困难的投篮来对付防守”成为了吴倩升级的标志之一:他本赛季打了11场比赛,完成了8次三分球和6次进球;上赛季,他只有13次这样的投篮。

这不是教练们想看到的投篮,但这几年开始蓬勃发展,自然是从NBA开始。

克里欧文在2016年总决赛G7中的制胜一球是三分撤退,而斯蒂芬库里则用这一招“嘲讽”了那个赛季所谓的标准投篮,而詹姆斯哈登则把三分撤退变成了常规武器。

2015-16赛季可以称之为后撤第一年,NBA联盟的后撤投篮次数从2011-12的1347次增加到4274次。

到本赛季结束,哈登已经自己出手584次,39%的进攻选择是后仰投篮。在他所有的3分投篮中,69%是后仰投篮,同时保证37%的命中率。他落后三分214分,是五年前库里单赛季106分的两倍。

但是撤退不是由硬化者造成的。这一切都始于20世纪70年代——的一个电话

20世纪70年代末的一个夏天,传奇教练皮特纽维尔正在训练科米特华盛顿。他想给华盛顿找一个合适的陪练,于是打电话给他的朋友,当时湖人的体能教练厄尼范德维奇。厄尼送儿子奇奇范德维奇(以后会成为中国人的好朋友)。

奇奇当时是UCLA的大学球员。和华盛顿比起来,奇奇又瘦又慢,投篮又困难,只好用后撤的步伐。“我做不到,”奇奇说。“我用了几个后仰镜头后,纽厄尔对我说,‘那是什么动作?“再来一次,”"

奇奇承认他是从76人队传奇后卫沃尔德B-弗里尔那里学会这个技巧的。那年夏天,奇奇每天和华盛顿单挑三个小时。作为陪练,他完美的练习了后仰投篮。

(当然华盛顿也进步很快。未来让纽厄尔“大个子训练营”出名的是华盛顿的快速发展。奥拉朱旺、比尔沃顿等传奇球星都曾与纽厄尔一起练习。奇奇经常被纽厄尔邀请在训练营指导球员。(

“后来,这一举动成了奇奇的一步,”范德维奇说。职业生涯13年来,倒射一直是范德维奇的标志性动作。

1999年,唐尼尔森邀请范德维奇担任小牛队助教,希望他能指导诺维茨基的步法。德克当时只是一个二年级的球员,后来成了脚法高手,不得不记住范德维奇。史蒂夫纳什和迈克尔芬利也学会了与德克合作。

本赛季退出CBA联赛的八一男篮教练王非常清楚这有多精彩。2000年,刚登陆NBA的大榭也接受了范德维奇的指导。当时大榭动作慢,不擅长内线对抗,所以范德维奇教了他后步投篮。然而,当大支在比赛中第一次三分后退时,尼尔森怒视着范德维奇:“我要解雇你!你为什么要教一个7尺大的孩子后退三分?”

范德维奇回答:“因为你阻止不了他。”

后来,后仰投篮成为王的招牌动作之一。2010年广州亚运会男篮半决赛中国对阵伊朗,比赛还剩一分钟左右。中国落后一分,大招三分线外带球突破。这实际上是一个假动作。发现内线被挡后,用范德维奇教的绝技,退后一步,对手被甩开。大招腾出空间,三分球拿下比赛。

当时教练对大个子偶尔使用三分后退一步感到不解。现在三分后退一步用的越来越频繁,教练开始担心年轻人受损。“我现在真的很担心孩子们,”勇士队的助理布鲁斯弗拉特说。“这种投篮真的是一种非常难的方式,从非常难的距离投篮。孩子不能这样练。”

奇才队的明星后卫布拉德比尔同意这种观点:“这是我们的错。孩子或者其他玩家会跟着我和哈登学习这种退步。这个动作真的很难。”

但是能怎么办呢?数据革命让职业比赛变成了另一个样子:篮下投篮是最高回射,其次是底角三分,弧顶三分,中距离效率最低。所以大家都在为篮筐和三分而战,防守策略自然就变了。放松对CIC的防守,充分保护篮筐,保住三分,投篮空间越来越奢侈,似乎学完也没有退路了。

CBA也多少受到这种趋势的影响。控卫带球投三分,配合空间4号位。浙江被认为是CBA版的勇士;广东把三分球命中率降低了43.7%,被认为是承载了雄鹿的防守策略。北京和其他俱乐部购买了先进的数据分析系统来研究他们的对手.

在这种环境下,明星球员越来越成为攻击目标,他们不得不把三分退路塞给阿森纳,吴倩就是其中之一。

第一阶段浙江11胜1负,与辽宁并列第一。吴倩场均23.5分,命中率43%。虽然他的得分不如、郭、但据CBA联赛数据咨询组统计,是BPM最高的本土球员。如果现在选出最有价值球员,吴倩将是最大的热门。

【注】BPM:以技术统计为基础的综合数据,用于评价球员在场上时对球队的贡献。

球员六人(CBA落后的步数无法和NBA相比,但在提高),个人综合能力更突出的小外援自然占据前四。山西外援贾马尔富兰克林的表现令人难以置信。他46%的三分球命中率是这个赛季的最高,而他落后的三分球命中率达到了50%!(富兰克林也是第一阶段最高的BPM选手。嗯,他也被很多球迷称为CBA的哈登。(

CBA2020-21赛季退三分排名——

摩尔(广州):24投9中

布鲁克斯(广东):22投8中

富兰克林(山西):20投10中

亚当斯(青岛):17投6中

郭(辽宁):12投2中

姜宇星(吉林):11投2中

吴倩(浙江):8投6中

这份名单里还有两位国内选手:郭和江宇星——。上赛季整个赛季结束后,江宇星只退了六次三分。上赛季半决赛爆发后,很明显他也是针对——,但是他们的命中率并不理想。郭艾伦从来都不是一个优秀的三分投手。他本赛季三分球命中率只有27.3%。过多地使用更困难的后退一步不是明智的选择。36860 . 66666666666

所以,教练没有犯错。“在加入这些元素(后退一步)之前,你还有很大的空间提升你的普通投篮。”布鲁斯弗拉特说。2014年,弗拉特被史蒂夫科尔邀请成为勇士队的助教。每次训练后,他都带着库里练三分,最终把库里培养成历史上最伟大的三分射手之一。

(主编:黄宇_NS1604)